导致失眠一般是因为压力过大 ，身体疾病等引起的，目前建议，平时一定要调整好心态，可以多运动，比如跑步，打球有舒缓压力的作用，同时睡前用温水泡脚，喝热牛奶也有助于睡眠。实在难以恢复的话，可以去当地的正规的医院中医科用中药调理。当然第一点要排除疾病导致的。
39问医生
失眠最快入睡的方法？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-04-07赤峰市精神心理科医院❿大排名榜单-赤峰那家医院看精神心理科最好
- 2024-04-07赤峰那家精神心理科医院最权威-赤峰精神心理科医院排名榜前三？
- 2024-04-07西安哪一个医院治疗精神心理科最权威-西安精神心理科医院排名榜前三？
- 2024-04-07【赤峰市十大精神心理科医院排行榜】-赤峰哪个精神心理科医院最好？
- 2024-04-07西安治疗精神心理科的医院[哪些好]-西安精神心理科医院前❸排行？
查看更多
- 2024-08-30入睡障碍性失眠中药可以治好吗
- 2024-06-19不能入睡失眠症
- 2024-07-05心律失常无法睡眠吗
- 2024-06-20嗜睡症失眠症的区别
- 2024-08-03入睡障碍性失眠可以吃褪黑素吗
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
百乐眠胶囊
舒肝解郁胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
