孕妇一般可以喝沙参玉竹水，但要适量。
沙参玉竹水是以沙参、玉竹为主要原料制成的药饮，沙参具有滋阴清热、益胃生津的作用，玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效。两者一起泡水饮用，可以起到滋阴润燥、生津止渴的作用，孕妇喝沙参玉竹水可以缓解口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状。但是沙参、玉竹性凉，如果孕妇大量喝沙参玉竹水，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于胎儿的健康发育。因此，孕妇喝沙参玉竹水要适量。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、白菜、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
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