什么叫促排精？_39问医生

这个主要就是教您通过饮食或者是锻炼来促进精子的排出。平时可以多吃一些黑豆或者是黄豆。韭菜等一些壮阳补肾的食品来促进精气旺盛。同时也可以买一些当归和食材牛鞭等用来熬汤喝。保持生活愉快，千万不要有手淫的习惯。