因为自己手淫就容易导致自己的体质有变化的。现在就是注意先戒掉手淫的情况,注意锻炼身体,注意卫生。注意先调理一段时间。
你好,根据您现在所描述的这种情况,手淫自慰的习惯容易导致中医所说肾阳虚的情况。建议您戒掉这种不良的习惯,要加强体育锻炼,增强自身抵抗力,多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢,这样对您的身体健康才是有帮助的。