眼睛周围发黄怎么改善？_39问医生

眼圈发黄发黑主要是没有休息好，出现的黑眼圈，黑眼圈成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、熬夜、压力、血液循环不良等建议第一点要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.