39问医生

缺少铜铁锌微量元素会有什么后果?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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缺少铜元素、铁元素可能会导致患者出现生长发育障碍、免疫力低下、肝脏功能受损等后果。

1、生长发育障碍

铜元素是人体不可缺少的微量元素,如果缺少铜元素,会影响身体的生长发育,导致身高矮小、头发稀疏、牙齿松动等。建议患者在平时多吃富含铜元素的食物,比如猪肝、牛肉、胡萝卜等。

2、免疫力低下

如果体内缺少铜元素,会影响身体的各项机能,导致身体免疫力下降,容易受到细菌或病毒的感染。建议患者在平时多吃富含锌元素的食物,比如木耳、海带、牡蛎等。

3、肝脏功能受损

体内缺少铜元素会影响肝脏的代谢和胆汁的分泌,导致患者出现黄疸、食欲不振、恶心、呕吐等症状。建议患者在平时多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃、橙子、橘子等,促进肝脏的代谢。

除此之外,还可能会导致患者出现脑部功能障碍、精神障碍、贫血等后果,建议患者在平时多吃富含维生素和微量元素的食物,避免出现营养不良的情况。如果患者出现上述不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。

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2023-01-13 浏览100
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