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腿部肌肉痛怎么缓解？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
腿部肌肉痛是可以用一些放松的运动进行缓解的，这个还是非常的重要的，其实只要配合活动位置的伸展，都是可以很好的促进循环的，这样有助于减缓甚至避免肌肉酸痛的发生，所以可以坚持锻炼身体，提高身体耐受性，减少和缓解肌肉酸痛。
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2022-08-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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