姨妈推迟了，怎么催姨妈

你好，月经推迟一周左右属于正常的，目前情况应该是要来月经了，情绪紧张，压力大，容易引起月经推迟，建议放松心情，顺其自然就好，催经后经量增多，反而影响身体健康。