针灸一次通常有效果，但具体效果因人而异。针灸是中医常见的一种治疗方法，是通过针刺或艾灸人体穴位，以达到疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪等作用的疗法。
1、疏通经络
针灸可以起到疏通经络的作用，经络通畅，气血运行正常，可以使身体的各个部位得到濡养，从而可以达到缓解不适症状的目的。
2、调和阴阳
人体阴阳失调，可以导致疾病的发生。针灸可以使人体阴阳恢复平衡，从而可以治疗疾病。
3、扶正祛邪
人之所以会发生疾病，主要是因为正邪相争所致。针灸可以使人体的正气恢复，从而可以达到扶正祛邪的作用。
4、调和阴阳
人体阴阳失调，可以导致疾病的发生。针灸可以使人体阴阳恢复平衡，从而可以治疗疾病。
5、治疗疾病
针灸还可以用于治疗疾病，如中风、面瘫、胃炎、肠炎、抑郁症、痛经、失眠等。
针灸后要注意避免剧烈运动，针灸后毛孔处于扩张的状态，如果剧烈运动，可能会导致汗液外泄，从而引起受凉，出现感冒的情况。如果针灸后出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
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