经常都感觉很痛苦最近总感觉要窒息了很难，可能是因为抑郁症、焦虑症等疾病导致，需要通过服用药物的方式治疗。
1、抑郁症
抑郁症通常是因为遗传或者心理压力过大导致，也有可能是因为患者经常受到他人非议引起，抑郁症患者通常会出现情绪低落、情绪下降等症状，并且也会出现不想说话、不想动脑子等情况，可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
2、焦虑症
焦虑症通常是因为遗传或者经常受到他人非议引起，焦虑症患者通常会出现情绪暴躁、易怒等症状，也会出现心情压抑、不想说话等情况，可以遵医嘱服用片、艾司唑仑片等药物治疗。
在疾病治疗期间，患者要尽量以清淡饮食为主，并且要多与家人或者朋友交流。
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