39问医生

我今年55岁了,现在没有性欲还经常失眠

杨雪飞 内科 主治医师
安阳市中医院 三级甲等
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你好,根据你的描述,55岁雄性激素分泌下降,性欲低下,硬不起来。经常失眠,主要是植物神经功能紊乱,脑神经衰弱。可以吃中药,慢慢调理补肾养心安神。也可以口服健脑补肾丸,桂附地黄丸。增加体育锻炼,多吃蔬菜水果,可以多吃点羊肉,韭菜等补肾壮阳的食物。养成定时就寝的习惯,别熬夜劳累,晚上不喝咖啡,浓茶等刺激性饮料,不抽烟喝酒,可以喝杯热牛奶,听轻音乐,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量。
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2018-12-21 浏览100
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