患了类风湿性关节炎的患者，平时在运动的类型和强度上都是需要慎重选择的，每次运动的时间大概半个小时就可以了，切不可运动过长时间，还有就是不可进行那些剧烈的运动，有肢体碰撞的运动最好不要参加，以免造成伤害。但也不可不运动，适当的运动对身心健康还是很重要的。
- 网友****：后来不小心弄丢了双蚁祛湿通络胶囊的说明书，想问下说明书上具体讲了些什么？
- 医生回复：问题分析：
患者用药前都应该仔细阅读药品说明书，而双蚁祛湿通络胶囊说明包含以下内容：
是一款由黑蚂蚁、黑翅土白蚁、当归、红花等十八味名贵中药材组成的胶囊剂中药。内容物为棕色至棕褐色的粉末；气香，味微甜而苦。临床主要用于改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛、肢气肿胀、屈伸不利等痹证症状，可以补肝肾、益气血、活血通络、祛风除湿。
严禁与茶、牛奶同服；用法用量上面为口服，1次4粒，1日3次。
意见建议：
1、本品由于含有制川乌，具有一定的副作用，因此在服用上面要严格按照规定用量，孕妇、儿童及一些特殊人群要在医嘱下服用。
2、气血不足的患者易出现畏寒肢冷、失眠多梦等症状，可以用大豆、鸡肉、枸杞、黑芝麻、赤豆、红糖等来调理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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