姨妈一般指月经。来月经第一天同房之后直接没了，可以通过保持良好的生活习惯、物理疗法、药物治疗等方式进行改善。
1、保持良好的生活习惯
月经第一天同房之后，可能会导致经血在子宫腔内停留，从而出现上述情况。这种情况一般属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。建议患者保持良好的生活习惯，注意个人卫生，保持愉悦的心情，避免剧烈运动，同时避免进行性生活，以免引起不适症状。
2、物理疗法
如果患者出现上述情况，也可以通过腹部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，从而改善症状。
3、药物治疗
如果患者上述情况比较严重，也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、血府逐瘀丸等药物进行治疗，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
除此之外，还可以通过日常调理、饮食调理、运动调理等方式进行改善。如果上述症状长期无法改善，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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