39问医生

哺乳期吃什么容易退奶？

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
哺乳期不太适合吃黄瓜、大白菜、黄花菜、苦瓜、玉米、花椒、大料等，因为这些都是会引起回奶的，所以要特别注意一下，还有胡萝卜，南瓜最好也不要吃，平时要多吃一些有营养的，可以多喝点鸡汤，鲫鱼汤，骨头汤，这些都是有助于乳汁分泌的，可以增加奶水量。
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2018-12-21 浏览100次
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