睡眠不足、不合理的用眼习惯以及缺少户外活动可能会引发近视。
针对这种情况,选择一副适合的近视眼镜是必要的,普通眼镜就能满足需求。由于度数较高,除睡眠外应持续配戴眼镜以防止视力进一步下降。日常生活中,保持良好的眼部休息,限制对手机、电脑等电子设备的长时间注视,增加远视训练和体育锻炼,如跑步、打球,有助于缓解眼睛疲劳,促进眼球健康。
针对这种情况,选择一副适合的近视眼镜是必要的,普通眼镜就能满足需求。由于度数较高,除睡眠外应持续配戴眼镜以防止视力进一步下降。日常生活中,保持良好的眼部休息,限制对手机、电脑等电子设备的长时间注视,增加远视训练和体育锻炼,如跑步、打球,有助于缓解眼睛疲劳,促进眼球健康。

北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院

