39问医生

20岁男的基础代谢要多少

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根据你的描述，基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动，环境温度，食物以及精神紧张等影响时的能量代谢率。其中男子的基础代谢率比女子高一些，年龄越大代谢率越低。一般来说基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10%-15%，属于正常，超过正常值20%才能算病理状态。