39问医生

右手臂酸痛是什么前兆?

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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考虑存在肩周炎或者颈椎病这种情况越来越年轻化了,的可能。不要总是长时间的伏案学习、工作,多做运动,尤其是颈椎保健操之类的活动:取站立姿势,两脚分开与肩同宽,两手下垂,仰头向左上方力伸,两肩却向右转;再反之。与此节奏同时,两脚脚后跟掂起。每次做二三十下,头、颈都很舒服,大脑也会觉轻松,此法比较好。再就是你多按摩可以辅助一下的,、针灸、烤电等理疗,治疗以后兴许会有很好的效果。
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2018-12-24 浏览100
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