你这是属于末梢循环不好的表现 ,应该要扩血管改善微循环,中医上讲是气虚血虚,应当要活血行气补血。所以平时要注意保护好四肢不要受冻,就算是夏天也要注意,大枣红糖汤是可以喝的,还有可以加点当归,平时可以做成当归蛋作食补用。也可以试试当归四逆汤,不过要在中医师的指导下用药。