39问医生

30岁骨量减少如何恢复？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
骨量减少是可以正常恢复的，而骨量减少一般是跟身体缺钙有很大的关系，那么在恢复的时候要通过补钙通过合理的饮食来调理，这样就可以逐渐的增加骨量，建议平时不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料主要会导致身体的钙流失，而且会导致骨量减少，平时要多喝牛奶或者是经常做一些适当的运动。
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2018-12-24 浏览100次
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