哺乳期一般可以喝茶叶水，但是要注意适量，避免过量饮用。
茶叶水中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，哺乳期适量喝茶叶水，可以补充身体所需要的营养，还可以促进体内的新陈代谢，能够促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，对于便秘的症状有一定的缓解作用。但是茶叶水中含有大量的鞣酸，如果喝过多的茶叶水，可能会影响乳汁的质量，从而影响宝宝的正常喂养，所以要避免过量饮用。
哺乳期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、瘦肉、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。同时还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，以免影响乳汁的质量。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
