怎样改善骨盆前倾？_39问医生

怎样改善骨盆前倾？

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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想要改善骨盆前倾首先就需要注意，尽量避免长时间的久坐，同时还应当注意，在日常生活的时候，松解腰部肌肉和髂腰肌，强化腹肌、腘绳肌，如果能够在日常适当的进行锻炼，骨盆前倾的现象就能够回归原来的位置，如果不及时的进行纠正，很有可能会导致出现体型方面的问题，并且也会更容易患有一些脊柱疾病。

2018-12-25 浏览100次

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怎样改善骨盆前倾？