31岁女性月经以前5到7天现在月经3天就，可能是内分泌失调引起的，也可能是卵巢功能衰退、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、内分泌失调
如果女性长时间熬夜或者是精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况。内分泌失调可能会引起月经失调，出现月经提前或推迟的现象。建议女性通过调整作息的方式进行改善，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
2、卵巢功能衰退
随着年龄不断增长，卵巢功能会逐渐衰退，从而出现月经量减少、月经周期延长等症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
3、子宫内膜炎
子宫内膜受到细菌感染引起的，会出现充血、水肿等症状，也可能会出现上述症状。女性可在医生指导下，口服盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、子宫肌瘤
子宫肌瘤是指子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能与遗传、激素等因素有关，患者可能会出现月经异常、阴道分泌物增多、下腹包块等症状。建议女性可以在医生的指导下使用米非司酮片、氨甲环酸片等药物进行治疗。必要时，女性可以通过子宫肌瘤切除术的方式进行治疗。
5、子宫内膜息肉
如果体内雌激素水平过高，可能会导致子宫内膜过度生长，容易引起子宫内膜息肉，会出现月经量增多、月经周期延长等症状。建议女性可以在医生的指导下，服用左炔诺孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。必要时，女性可以通过宫腔镜手术的方式进行治疗。
日常生活中，建议女性注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议女性及时就医治疗。
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