脚大拇指旁边骨头突出疼痛怎么按摩

脚大拇指旁边骨头突出疼痛，可以通过按摩穴位、拍打穴位、针灸等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、按摩穴位

脚大拇指旁边骨头突出疼痛，可以通过按摩穴位的方式进行缓解，比如可以按摩内关穴、合谷穴、足三里穴等穴位，在一定程度上可以改善上述症状。

2、拍打穴位

在进行按摩穴位的同时，还可以通过拍打穴位的方式进行改善，也可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以缓解上述症状。

3、针灸

在进行拍打穴位的同时，还可以通过针灸的方式进行改善，此时可以通过针灸大椎穴、风池穴、外关穴等穴位，在一定程度上可以改善上述症状。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。同时，还要注意平时的护理工作，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行重体力劳动。

有可能是你大拇指那边骨头有增生，或者是肌肉拉伤，建议你去医院的骨科进行一个详细的检查 谢谢