通常情况下，宝宝肠胃不好可以通过合理饮食、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1、合理饮食
如果宝宝经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，容易引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，能够减轻胃肠负担，有利于病情的恢复。
2、适当运动
家长也可以适当带宝宝参加有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等，能够促进胃肠蠕动，从而促进消化，对病情的恢复有一定的好处。
3、药物治疗
如果宝宝出现上述症状，且伴有腹泻的情况，家长可以在医生的指导下给宝宝服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够起到缓解腹泻的作用。
除此之外，还可以通过腹部顺时针按摩等方式进行缓解。如果通过上述方式无法得到改善，建议家长及时带宝宝到正规医院就诊，以免延误病情。
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