有一段时间大便变细，现在又正常，多考虑是饮食改变引起的，也不排除是肠道菌群失调、肠息肉等原因造成的，可以根据引起的原因针对性治疗。
1、饮食改变
如果平时吃的食物比较精细，对水分的吸收比较少，在一定程度上会导致大便变细。这属于正常的生理现象，可以不需要过分担心，也不需要特殊治疗，可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如玉米、燕麦等。
2、肠道菌群失调
由于肠道菌群失调，可能会导致胃肠功能减弱，从而出现排便不畅的现象，也会导致大便性状发生改变。患者可以遵医嘱服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时还要注意少吃辛辣刺激油腻的食物，也不要暴饮暴食。
3、肠息肉
由于长期过量吸烟、酗酒，可能会导致肠道黏膜受到炎症刺激，形成肠息肉，当肠息肉体积增大时，可能会导致大便性状发生改变，出现大便不成形的现象。患者可以及时到正规医院通过内镜下息肉摘除手术进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
除此之外，也不排除是痔、肛裂、直肠癌等原因造成的，如果患者病情没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医。
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