食物呛到气管是否能自愈，需要根据具体的情况判断。如果食物呛到气管的情况比较轻微，可能会自愈。如果食物呛到气管的情况比较严重，可能无法自愈。
1、可以自愈
如果在吃饭的时候不小心呛到了，但是没有出现明显的不适症状，比如咳嗽、憋气等，通常情况下是可以自愈的。可以通过多喝温水的方式进行改善，有助于稀释痰液，从而促进痰液的排出。
2、不可以自愈
如果呛到气管以后，出现了剧烈咳嗽、憋气等症状，可能是比较严重的。如果没有得到及时有效的治疗，可能会导致气管堵塞，出现呼吸困难的情况，此时可能无法自愈。建议患者需要及时到医院通过海姆立克急救法等方式进行治疗，同时还需要及时去医院就诊，查明原因后进行针对性治疗。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，以免出现呛咳的情况。
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