奶水突然少了可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗的方式来补救。
1、饮食调理
哺乳期产妇饮食不当，如经常吃一些油腻、难以消化的食物，可能会导致乳汁的分泌受到影响，因此要合理调整饮食习惯，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋羹、鲫鱼汤、排骨汤等，能够促进乳汁的分泌。同时，产妇也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，也能够起到促进乳汁分泌的作用。
2、物理治疗
如果出现乳汁分泌不足的情况，产妇也可以通过按摩、热敷等方式进行改善，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够促进乳汁的分泌。
3、药物治疗
如果通过上述治疗方式，症状无法得到改善，产妇也可以在医生的指导下服用通草、王不留行等中药进行治疗，可以起到促进乳汁分泌的作用。
除此之外，还可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式来改善，如果出现不适症状，产妇要及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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