肠胃不适时，人们常会经历胃部胀痛、疼痛、恶心、嗳气、反酸，甚至腹痛和排便异常，比如便秘或腹泻。
为了明确病因，可以考虑进行胃肠镜检查。日常生活中，保持健康的饮食习惯至关重要，应避免食用过于辛辣、油腻的食物，限制酒精摄入，保证充足的休息，尽量不熬夜。对于胃疼和胃胀的症状，可以通过服用一些药物来缓解，例如具有健脾益胃、理气消胀作用的香砂养胃片或木香顺气丸。同时，坚持定时定量的餐饮习惯也是十分必要的。
为了明确病因，可以考虑进行胃肠镜检查。日常生活中，保持健康的饮食习惯至关重要，应避免食用过于辛辣、油腻的食物，限制酒精摄入，保证充足的休息，尽量不熬夜。对于胃疼和胃胀的症状，可以通过服用一些药物来缓解，例如具有健脾益胃、理气消胀作用的香砂养胃片或木香顺气丸。同时，坚持定时定量的餐饮习惯也是十分必要的。
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