39问医生

天然激素食物有哪些？

张元飞 泌尿外科 副主任医师
马鞍山市中心医院 三级甲等
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你好。生活中有很多食品含有雌激素，大豆中含有大豆异黄酮，扁豆、谷粒、小麦、黑米、葵花籽、洋葱等也有异黄酮，这些植物激素素可以用来保护血管，降低血管疾病，对更年期女性雌激素的补充也有很好的效果。建议日常调整饮食结构，均衡营养摄入，才可以满足人体需要。
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2018-12-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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