奶水太多可以通过减少喂奶次数、调整饮食、使用吸奶器等方式减少奶量。
1、减少喂奶次数
哺乳期间奶水太多可以通过减少喂奶的次数来减少奶量，在每次喂奶前可以使用温毛巾擦拭乳头，能够起到清洁的作用。
2、调整饮食
在平时也需要调整自身的饮食习惯，应多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿等，同时也可以适当吃鲫鱼汤、排骨汤等食物，能够促进乳汁的分泌，改善奶水太多的情况。
3、使用吸奶器
如果奶水比较多，通过上述方式无法得到改善，可以使用吸奶器适当吸出多余的奶水，但是应避免吸得过多，否则可能会出现胀奶的情况。
除此之外，还需要保持愉悦的心情，避免出现情绪过于激动的情况。
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