39问医生

降三高吃什么食物最好？

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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降三高可以吃海带，海带里面含有钾盐、钙元素，可以降低机体对胆固醇的吸收，并且降低血压，另外海带中还含有不饱和脂肪酸以及纤维素，可以清除血管壁上的胆固醇，另外海带还含有岩藻多糖，可助于降低血糖，另外海带也可以强心脏、抗血栓，可以说海带是三高人群的一种理想食物。
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2022-09-26 浏览100次
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