感冒可以吃鸡蛋么?_39问医生

感冒可以吃鸡蛋么?

郭福莹呼吸内科副主任医师

沈阳医学院附属第二医院三级甲等

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感冒期间适量食用鸡蛋有益于身体恢复。这是因为鸡蛋富含优质蛋白质，有助于增强免疫力，促进身体修复受损的组织。此外，鸡蛋中的营养物质如卵磷脂、维生素和矿物质也有助于支持身体对抗感冒病毒。然而，过量摄入鸡蛋可能会导致消化不良，因此在感冒期间应适量食用鸡蛋，并注意搭配其他营养均衡的食物。

2022-09-20 浏览100次

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