通常情况下，吃富含蛋白质、钙元素、维生素的食物有利于长高，同时也需要遵医嘱服用药物。
1、富含蛋白质的食物
蛋白质是身体发育所需要的物质，可以促进生长发育，所以患者平时可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，能够为身体补充所需要的营养，有利于长高。
2、富含钙元素的食物
钙元素是骨骼发育所需要的物质，能够促进骨骼的生长发育，如果患者体内缺乏钙元素，可能会影响身高，所以患者平时可以多吃富含钙元素的食物，如牛肉、羊肉、虾等，有利于促进骨骼发育，从而促进身高生长。
3、富含维生素的食物
维生素是身体所需要的一种营养元素，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的生长发育，所以患者平时可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、橘子、橙子等，对身体有一定的好处，有利于长高。
除此之外，患者还可以吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
小儿七星茶颗粒
晚必安酸枣仁油软胶囊
