腰间盘突出属于骨外科疾病,应去骨科就诊,需要做腰部CT检查 。腰间盘突出,早期应卧床休息,恢复期避免剧烈活动,避免腰部负重,可以采用牵引理疗按摩的方法缓解症状,不能彻底治愈。建议你不要久坐久站,不要长时间弯腰,搬重物等,佩戴腰围保护腰椎,有条件可以进行骨盆牵引治疗,进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌。