西洋参粉通常一次吃1到2小勺较好。
西洋参是一种珍贵的中草药，一般具有益气养阴、清热生津的功效。西洋参的用量最好控制在每天1到2小勺以内。如果和茶一起喝，每次可以放1至2小勺。西洋参是一种滋补药。长期或大量服用会导致气虚、肾阴虚，导致阴虚、火旺。因此，中医学建议，除非是不足的，否则不要补充。如果平时身体虚弱，或年老病重，可以选择用西洋参来滋养身体，这有增强身体免疫力的作用。西洋参粉是凉性，怕冷、四肢不温、气短、腹痛、大便薄、小便量多患者应慎用。湿热滞火者慎用。
建议饮食多样化，注意休息和适当锻炼。
西洋参是一种珍贵的中草药，一般具有益气养阴、清热生津的功效。西洋参的用量最好控制在每天1到2小勺以内。如果和茶一起喝，每次可以放1至2小勺。西洋参是一种滋补药。长期或大量服用会导致气虚、肾阴虚，导致阴虚、火旺。因此，中医学建议，除非是不足的，否则不要补充。如果平时身体虚弱，或年老病重，可以选择用西洋参来滋养身体，这有增强身体免疫力的作用。西洋参粉是凉性，怕冷、四肢不温、气短、腹痛、大便薄、小便量多患者应慎用。湿热滞火者慎用。
建议饮食多样化，注意休息和适当锻炼。
首都医科大学附属北京儿童医院
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