预防口臭的方法包括养成良好的口腔卫生习惯、清淡饮食、避免长期吸烟等。
1、养成良好的口腔卫生习惯
平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，保持口腔清洁，减少口腔内的细菌，从而预防口臭。
2、清淡饮食
在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免刺激口腔黏膜，出现口臭的情况。
3、避免长期吸烟
长期吸烟会导致口腔内的温度和湿度增加，从而引起口臭的症状。
除此之外，还可以通过多喝水、多运动等方式预防口臭。如果出现口臭的情况，患者可以到医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
