造成便秘的原因很多，一般来说跟饮食有关，可能是你平时喝水喝的太少，或者是运动少的原因，因为肠道蠕动不好，就很容易产生便秘 。所以建议你如果有便秘的现象，建议平时多喝点水，适当增加运动然后多吃点粗纤维的食物，比如火龙果，韭菜，红薯，这些都有很好的通便效果。
39问医生
更年期会便秘吗?
张露
妇科
副主任医师
山东省立医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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