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怎样预防脑梗和心梗

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第一个方面首先改变饮食结构，主要是基于蔬菜和水果，适合采取一些肉类鱼和蛋。第二个方面是改善生活习惯，而正常的生活习惯也必须进行适当的锻炼和体育锻炼。第三次，经过明确诊断，无法通过改变生活方式来控制正常目标值，仍建议尽快控制血糖和血脂。第四是建议您仍然需要定期进行简单的体检。这些是我们可以有效预防MI和脑梗塞的一些方法。