39问医生

喝纯牛奶会导致便秘吗?

谷阔 消化内科 主任医师
哈尔滨市第二医院 三级甲等
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喝纯牛奶是否会导致便秘,需要根据具体情况进行判断。如果适量喝纯牛奶,可能不会引起便秘,如果过量喝纯牛奶,可能会引起便秘。

1、不会引起便秘

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质,如果适量喝纯牛奶,可以补充身体所需要的营养,而且纯牛奶中含有的乳糖,可以促进肠道蠕动,有利于消化,一般不会引起便秘。

2、可能会引起便秘

如果过量喝纯牛奶,可能会导致胃肠道负担加重,不利于胃肠道的消化与吸收,会导致食物长时间堆积在肠道,从而引起便秘。另外,纯牛奶中含有大量的蛋白质、钙元素等营养物质,如果患者过量喝纯牛奶,不仅无法补充身体所需要的营养,还可能会导致钙元素摄入过多,不利于身体健康,甚至会引起结石。

建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,以清淡的食物为主,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果出现便秘的症状,可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。

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2022-09-08 浏览100
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