弯腰捡东西突然腰疼得不能动可能因腰部肌肉或韧带受伤。
腰痛是指腰部出现疼痛或不适的感觉，可能是由于肌肉劳损、韧带损伤、椎间盘突出等引起的。弯腰时腰部承受较大压力，不当姿势或用力过猛可能导致肌肉拉伤或韧带撕裂，引起腰痛。若伴有下肢麻木、无力等症状，可能涉及神经压迫，需警惕腰椎间盘突出等潜在问题。例如，当腰椎间盘突出时，突出的椎间盘组织可能会压迫周围的神经根，导致下肢麻木、无力等症状。
建议避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站；适当进行腰部伸展运动，如猫牛式、桥式等，有助于增强腰部肌肉力量和柔韧性；注意保暖，避免腰部受凉，以减少疼痛发作的风险。
腰痛是指腰部出现疼痛或不适的感觉，可能是由于肌肉劳损、韧带损伤、椎间盘突出等引起的。弯腰时腰部承受较大压力，不当姿势或用力过猛可能导致肌肉拉伤或韧带撕裂，引起腰痛。若伴有下肢麻木、无力等症状，可能涉及神经压迫，需警惕腰椎间盘突出等潜在问题。例如，当腰椎间盘突出时，突出的椎间盘组织可能会压迫周围的神经根，导致下肢麻木、无力等症状。
建议避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站；适当进行腰部伸展运动，如猫牛式、桥式等，有助于增强腰部肌肉力量和柔韧性；注意保暖，避免腰部受凉，以减少疼痛发作的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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