在生活中，便秘是一种非常普遍的现象，很多人或多或少都有些便秘，预防便秘的发生，平时的生活一定要有规律，排便要有规律的时间，注意合理进食，多吃水果和含粗纤维较多的食物 。每晚睡觉，最好能揉腹，刺激肠道蠕动。
39问医生
怎样治便秘效果最好?
齐兴四
消化内科
副主任医师
青岛大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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