通常情况下，宝宝感冒后一般能吃海苔。
宝宝感冒后，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时需要补充营养来提升身体的抵抗力。而海苔中含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，其中的碘元素含量较高，能够促进甲状腺的发育，在一定程度上可以起到预防甲状腺功能减退的作用。而且海苔属于比较清淡的食物，通常不会对咽喉部造成刺激，所以宝宝感冒后可以适量吃海苔。但要注意不能过多食用，以免增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
建议宝宝感冒后，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等。同时，要注意多喝水，有助于促进身体的新陈代谢，从而促进疾病的恢复。另外，家长要注意做好宝宝的保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。如果宝宝出现发热、流涕等症状，建议及时就医，在医生的指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬颗粒等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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