你好，根据你的描述，考虑是抑郁症，生命可贵，不能轻易放弃生命，建议到正规医院心理科就诊。可以口服解郁丸，坦度螺酮抗抑郁治疗，首先要调整好心态克服过度紧张焦虑等不良情绪，以顺其自然的心态对待，可以外出旅游，爬山，跑步，游泳，骑自行车等有氧运动，转移注意力，培养兴趣和爱好。
39问医生
我感觉我的人生很绝望每次都有想死的念头
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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