造成你便秘的情况 ，可能是由于您平时的饮食不规律，生活作息不稳定，工作压力大，心情烦躁等情况都会造成您便秘的症状，所以在身体出现便秘的情况下，你要多吃一些清淡温润的食物。多吃一些红枣粥，小米粥，龙须面或者是一些养胃的汤来改善您便秘的情况。在平时要多吃一些温润易消化的食物，多喝水，促进肠道蠕动，缓解便秘。
39问医生
便秘喝什么粥好?
齐兴四
消化内科
副主任医师
青岛大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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