预防口臭的方法主要包括养成良好的口腔卫生习惯、正确刷牙、选择合适的牙膏等。
1、养成良好的口腔卫生习惯
口臭可能与口腔卫生不洁、牙结石、龋齿等原因有关。要保持良好的口腔卫生习惯，饭后用温开水漱口，以免食物残渣留在口腔内产生异味。
2、正确刷牙
吃完食物后要及时刷牙，保持口腔清洁。刷牙时要注意顺序，不要横着刷，以免损伤牙齿。
3、选择合适的牙膏
如果本身患有牙龈炎等疾病，可能会出现牙龈出血、牙龈红肿、口臭等症状。可以在医生的指导下，服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素药物治疗。
除此之外，还可以通过清洁舌苔等方式预防口臭。如果出现口臭症状，要及时到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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