脚后跟又红又肿，多考虑是鞋袜不合适造成的，也可能是冻疮、足癣等原因导致的，需要根据病因对症治疗。
1、鞋袜不合适
如果购买的鞋袜过紧，可能会影响局部的血液循环，从而出现发红肿胀的情况。可以通过及时更换鞋袜的方式进行改善，近期内尽量减少行走，能够帮助症状快速恢复。
2、冻疮
长期处于寒冷的环境中，不注意自身保暖，可能会使脚部出现冻疮，从而出现发红、肿胀、瘙痒等症状。平时应注意脚部保暖，可以每天使用温水或热水泡脚，有助于促进血液循环。
3、足癣
如果经常穿不透气的鞋袜，可能会导致脚部皮肤受到真菌感染，从而诱发足癣，出现水疱、脱屑、裂口等症状。可以在医生指导下涂抹盐酸特比萘芬乳膏、复方酮康唑乳膏等药物进行治疗，同时还可以配合口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物。
除此之外，还可能与骨刺、痛风、类风湿关节炎等疾病有关，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肝素钠乳膏
盐酸特比萘芬片
盐酸布替萘芬喷雾剂
