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怀孕六个月了便秘怎么办?

发病时间:不清楚

病情描述:我现在怀孕六个月了,之前一直都挺好的,然后这几天有点便秘,大概两至三天才会大便一次,很担心会对胎儿有影响,请问下怀孕六个月了便秘要怎么办?

医生回答

在怀孕期间,特别是到孕后期,会更容易出现便秘,所以在怀孕六个月时出现便秘,一定要注意调理,特别是从饮食方面,比如可以适量食用一些能够起到润肠通便的食物,如香蕉、火龙果等,除此之外,还要注意多喝水,并且适当运动,促进肠道蠕动,从而减轻或缓解便秘的情况。 2019-01-03 22:25

怀孕六个月出现便秘是很常见的情况,所以孕妈一定要三餐饮食正常,特别是早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,还有新鲜蔬菜、新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。多补充水分,体内水分如补充不足,便秘就会加重,所以,每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足,粪便就无法形成,而粪便太少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生。所以,补充水分是减轻便秘的重要方法。切忌忍着不排便有便意就去厕所排便。 2019-01-03 23:42

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