年轻人便秘怎么调理?_39问医生

年轻人便秘怎么调理?

赵曙光急诊医学科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

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在生活中，很多年轻人的生活习性以及饮食习惯都不太健康，长此以往，容易出现便秘的情况，因此要调理便秘，那么在生活中一定要多加注意，比如要多喝水，少喝饮料，这样可以软化大便，保持肠道畅通，除此之外，可以多吃纤维素含量较多的食物，比如薯类、粗粮等，也可以调理便秘。

2019-01-03 浏览100次

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