平时和女朋友暧昧很硬也很久但是啪啪的时_39问医生

根据你的描述还是考虑最近没有休息好导致的。建议您注意性生活不要过度频繁，要注意休息，保证充足的睡眠。保持愉快的心情。在饮食上多吃清淡无刺激性的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，忌烟忌酒，忌茶忌咖啡。