39问医生

减肥可以吃鱼籽吗?

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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鱼籽是鱼的卵腌制成的食物,它还有丰富的营养物质,不仅蛋白质含量特别高,并且脂肪也是比较丰富的,鱼籽中的矿物质以及维生素含量都特别丰富,适当的吃一些鱼籽能够对人体健康,有很多的好处,在减肥期间是可以吃鱼籽的,但是不可以吃的太多,否则对于减肥也是会造成影响的,减肥的人最好是适当的多吃一些粗纤维的食物,这样能够改善便秘现象,也有助于增强减肥效果。
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2019-01-05 浏览100
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